أهلا وسهلاً بك زائرنا الكريم
نرحب بك ونتمنى ان تتكرم بالتسحيل
او اذا كنت عضو فعليك بتسجيل دخولك
مع تحيات
منتديات جبل حبشي


منتديات من لا منتديات له
أهلا وسهلاً بك زائرنا الكريم
نرحب بك ونتمنى ان تتكرم بالتسحيل
او اذا كنت عضو فعليك بتسجيل دخولك
مع تحيات
منتديات جبل حبشي


منتديات من لا منتديات له
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 رساله الى المدخنين

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عبد الغني علي النويهي

رساله الى المدخنين User10
عبد الغني علي النويهي


ذكر عدد الرسائل : 84
العمر : 48
الدولة : اليمن
تاريخ التسجيل : 01/04/2010

رساله الى المدخنين Empty
مُساهمةموضوع: رساله الى المدخنين   رساله الى المدخنين Emptyالخميس 22 أبريل 2010 - 21:48


كيف تقلع عن التدخين في دقيقتين للدكتور إبراهيم الفقي



في محاضره ممتعه للدكتور إبراهيم الفقي يشرح كيف تحول التدخين من عاده الى قرار الى ترك التدخين قبل التدخين تأخذ نفس عميق ثلاث مرات لان المخ يتغذى على الأكسجين إذا احسست بدوخه غمض عيناك قليلا
ثم النقر على مراكز الطاقه السبعه أربعه مرات ثم نفس عميق 3 مرات
عمل دائره كامل بنظرك وهو ما يستلزم مرور مخك على السبعه مراكز الخاصه بالذكره لتشتيت تركيز المخ على السيجاره والتدخين وكسر الروابط العاطفيه والنفسيه مع السيجاره
وعندما تدخن أخرج السيجاره ببطء وإبدأ مخاطبه السيجاره بجميع مساؤها التى تعرفها عنها وقل لها إني أعرف كل ذلك ولكني قررت أدخن
وعندما تبدأ بالتدخن إشعر بجميع ما تسببه أمراض في الفم واللثه وسرطانات وتخيل جميع ما تفعله فيك
وعندما تنزل السيجاره نزلها بسرعه
والهدف هو التحويل من التلقائيه والتعود الى القرار أنا أخذت قرار بالتدخين ولست متعود على التدخين
تصرف كما لو كنت مش عارف تدخن أو مش قادر تدخن
وبذلك تعطي نفسك الإيحاء المباشر للعقل الواعي والباطن لتحطيم الروابط

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
كيف تقلع عن التدخين في دقيقتين للدكتور إبراهيم الفقي


لمشاهده باقي الأجزاء إنقر هنا


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
كرتون لا للتدخين


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
سرطان الفم و20 عمليه ولا يزال نصف العضلات لا تعمل


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الشيخ محمد المنجد يرد على سائل يريد أن يترك التدخين


بعض الصور المعبره فهل من معتبر


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

اللهم عافنا واعف عنا


لا تجعل الخير يقف عندك مررها الى من تعرف لعل أحدا يستفيد منها والدال على الخير كفاعله


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ناصرالغدره

رساله الى المدخنين 15931518
ناصرالغدره


ذكر عدد الرسائل : 1028
العمر : 39
الدولة : السعوديه
تاريخ التسجيل : 26/02/2010

رساله الى المدخنين Empty
مُساهمةموضوع: رد: رساله الى المدخنين   رساله الى المدخنين Emptyالجمعة 23 أبريل 2010 - 13:10

مشكور علي المعلومات والنصايح
جزاك الله خير
وان شاء الله
يقلعوا عن التدخين
كل المدخنين
مشكور
وتقبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة الشام

رساله الى المدخنين Biere9
زهرة الشام


انثى عدد الرسائل : 3865
العمر : 44
الدولة : سوريا
تاريخ التسجيل : 22/04/2010

رساله الى المدخنين Empty
مُساهمةموضوع: رد: رساله الى المدخنين   رساله الى المدخنين Emptyالأربعاء 28 أبريل 2010 - 10:26

شكرا استاذ عبد الغني على المشاركة المفيدة
أنا من قراء كتب الدكتور ابراهيم الفقي وتعجبني كل كتبه وخصوصا المفاتيح العشرة للنجاح وقوة التحكم في الذات
وكتاباته مقنعة جدا جدا وسهلة التطبيق
إلا في موضوع التدخين اذا لم يكن يوجد قناعة داخلية عند الشخص فلا المقالات ولا الصور تأتي بنتيجة
وربنا يهدي الجميع
زهرة الشام
lol
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فضل النويهي

رساله الى المدخنين Biere9
فضل النويهي


ذكر عدد الرسائل : 4478
العمر : 45
الدولة : اليمن
تاريخ التسجيل : 18/11/2009

رساله الى المدخنين Empty
مُساهمةموضوع: رد: رساله الى المدخنين   رساله الى المدخنين Emptyالأربعاء 28 أبريل 2010 - 12:52

شكرا اخي واستاذي عبدالغني علي احمد النويهي
على مواضيعك القيمة ومشاركاتك الرائعة والهادفة
ابدعت في اختياراتك شكرا لك
تحياتي وخالص ودي وتقديري
اخوك
فضل النويهي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبد الغني علي النويهي

رساله الى المدخنين User10
عبد الغني علي النويهي


ذكر عدد الرسائل : 84
العمر : 48
الدولة : اليمن
تاريخ التسجيل : 01/04/2010

رساله الى المدخنين Empty
مُساهمةموضوع: رد: رساله الى المدخنين   رساله الى المدخنين Emptyالجمعة 30 أبريل 2010 - 4:21

الشكر موصول اليكم جميعا" أخوتي الأجلاء/
ناصر الغدره
زهرة الشام
فضل النويهي الذي يعبر في ردوده عن حسن اخلاقه
فأنتم المبدعون حقا"
لكم مني كل الود والأحترام

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
تعلم فليس المرء يولد عالمآ...وليس أخوعلم كمن هو جاهل

أبو عبد العزيز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
رساله الى المدخنين
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» رساله الى المشـــــــــــــــــــــــــترك
» رساله من أمي
» رسالة حبرها دمي
» رساله من ................ الى ............؟!
» رساله إلى أبي الراحل0000

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: الملتقى العلمي والطبي-
انتقل الى: